Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия запечённая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина Господаренко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
19 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 1
- Луковица 1
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Масла подсолнечного 1 ст. л.
- Французской горчицы 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Скумбрию очистить и удалить кости, сделать филе.
2
Затем смешать соевый соус, горчицу и масло.
3
Лук порезать полу кольцами и выложить в форму, наверх положить рыбу и смазать соусом.
4
Закрыть фольгой и ставим в духовку на 20 - 25 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921163
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
