avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая скумбрия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённая скумбрия

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🤟Ксенька🤟
#скумбрия #рыба #запечённаяскумбрия #меню #ужин #овкусеру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия свежемороженая 2 шт.
  • Майонез
  • Помидоры 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Специи: соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Скумбрию обрабатываем, промываем и просушиваем салфеткой.
2
Делаем намазку. Берём 2 ст. л. майонеза, добавляем соль и перец и всё перемешиваем. Оставляем. Нарезаем помидор кружочком и лук зелёный кольцами.
3
Промазываем скумбрию намазкой и вкладываем по 2-3 кружочка помидора и лука.
4
Заворачиваем в фольгу и отправляем запекаться при t°260 C до готовности. При подаче можно попасть зеленью.
5
Приятного аппетита, мои хорошие. Если вам нравятся мои рецепты,❤️ буду рада вашим лайкам, отзывам и, конечно же, подписке❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
3
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями