Смузи боул из зеленой гречки - рецепты с фото

17 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

🍓Смузи-боул – модный завтрак! (Напитки)

бананы, сладкие груши « конференция, ягоды свежей клубники, клубничный йогурт, клубника, киви, семечки подсолнечника

lana💚💛💚

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Смузи-боул (смузи в чаше)

большой спелый банан, ягода, овсяных хлопьев, или йогурт, добавить сахар

Анастасия Мельникова ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Смузи Боул

банан, манго, киви, клубника

Анастасия Цедрик

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Смузи боул

замороженный банан, вишня, замороженная смородина, мед

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Протеиновый смузи боул с папайей

капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью

Виталия Надеждина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Дальше

1 2

Смузи боул из зеленой гречки

Смузи боул из зеленой гречки — это не просто завтрак, а настоящий суперфуд-ритуал для тех, кто ценит пользу и вкус в одной тарелке. Зеленая гречка, богатая белком и антиоксидантами, становится идеальной основой для питательного и яркого блюда. Этот вариант смузи боула — находка для приверженцев здорового питания и любителей экспериментов. В отличие от традиционных фруктовых версий, зеленая гречка придает блюду приятную текстуру и легкий ореховый оттенок. Добавьте к ней свежие ягоды, кусочки манго или киви, посыпьте семенами чиа или кокосовой стружкой — и вы получите настоящий витаминный взрыв. Такой боул особенно хорош утром — он заряжает энергией на весь день, не перегружая желудок. А еще это отличный вариант для полезного перекуса после тренировки или легкого ужина. Подавайте его с ложкой греческого йогурта или каплей меда для сладкой нотки. Попробуйте этот необычный вариант смузи боула — и вы откроете для себя новый уровень полезных завтраков!