Смузи или фруктово овощное пюре - рецепты с фото

Завтрак. Смузи 🍌🍓🍐

творог, сметана, банан, клубника

Инга

Оранжевый смузи

очищенная тыква, сахарная курага, заранее замочить на ночь, сок лимона, корень имбиря очищенного, кунжутная мука, кокосовая паста, мед, если тыква не сладкая, вода, корицы, кокосовая стружка

Ольга

Смузи

яблоко, банан, вода

Татьяна Клыкова 🏃‍♂️

Кокосовый смузи с питайя, манго и киви

питайя, манго, киви, кокосовое молоко, вода

Gorelova Svetlana 🌳

Смузи

шпинат, груша, банан, вода

Надежда

СБОРНИК

Летние напитки

Лимонад, мохито, квас, пунш, холодный чай, смузи и коктейли - выбирайте и готовьте!

Смотреть рецепты и советы

Смузи для лёгкости;-)

зеленое яблоко, свекла, сельдерей, зелень, творог мягкий, вода

Ольга Александрова

Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

яблоки, кабачки молодые, сельдерей стебли, петрушка зелень, вода минеральная газированная, сироп агавы

Gorelova Svetlana 🌳

Смузи

молоко, листочек мяты, банан, груша, клубника, или просты ваши фрукты, ягода

ツツToNyA ツツ

Шоколадный смузи с пророщенной зелёной гречкой

пророщенная зеленая гречка, банан, яблоко, растительное молоко, какао, мед, клубника

Elena Smalko

Смузи с тыквенными семечками и фруктами

банан, большое яблоко, мед, тыквенные семечки, вода, молоко коровье

Ольга Чеканова

Яблочный смузи с мёдом и корицей

яблоко, кефир, или корица, мед

Ольха Семенова

Черничный смузи

ряженки, черника, овсяные хлопья быстрой варки, спелый банан

Olga Sygakova