Сытный перекус с восточным мотивом - рецепты с фото

Рулетики "Улитка" из слоёного теста, с сыром и колбасой

слоеное тесто, вареная колбаса, сыр твердый, майонез, яйцо

Гульназ

Чиа на завтрак

кефир, чиа

Rasima

Фитнес Конфеты

казеин, творог мягкий, кокосовая стружка

Ольга Александрова

Белок на булочке с оливками,орешками и укропом

булочка, белок, семена чиа, грецкий орех, укроп свежий, соль морская, кокосовое масло, оливки, сыр тертый

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

Бутербод с авокадо и яйцом пашот

яйцо, авокадо, соль, перец

Анастасия Фёдорова💃

ПП-оладушки

морковь, банан, яйцо, протеин, овсяная, рисовая мука

Ksyusha Shemyakina

Яйца в лаваше

бездрожжевой лаваш, яйца, укроп, петрушка, соль, смесь перцев, чеснок сушеный, тертый сыр, масло растительное

Лариса Новак

Сэндвич на завтрак🥪🤤

хлеб, отварное куриное мясо, капуста пекинская, огурец, яйцо, сметана, томат . соус, специи

Ханум Эмирбекова🏃‍♂️

🍳Тюря по деревенски

яйцо, соль, хлеб

Анна 🇷🇺

Оладьи- пицца

кефир, перец сладкий, помидоры, фасоль стручковая, колбаса сырокопченая, сыр, мука пшеничная, яйца, лук зеленый, укроп свежий, сахар, сода, соль, перец черный молотый, масло растительное

Людмила Трофимова

Внимание📢 морковно-преморковная пироженка 🔥

морковь, финики, масло оливковое, кукурузная мука, яйца, орехи, мягкий творог, сыр творожный, мед

Алечка

ПП Сырные панкейки

яйцо, молоко, масло оливковое, рисовая мука, цельнозерновая мука, разрыхлитель, тертый легкий сыр, соль

Лариса Новак