Тыквеные мафины на желтках кулинарныймарафон - рецепты с фото

Смузи с арбузом, гранатом  и черешней

черешня, мята, абруз, граната, вода, тыквенные семечки, лед

Nadya 🇳🇱

Салат с тыквенными семечками

помидор, огурец, салат, лук зеленый, тыквенные семена, кунжутные семена, масло оливковое

Машенька Гурьянова

Тыквенный суп-пюре

тыква, картофель, морковь, лук, молоко, соль, тыквенные семечки, сухарики

Елена Измайлова

Печенье за 5 минут

курага, миндаль, овсяная мука, сахар, яйцо, вода, тыквенные семечки

Снежана Хиль

Злаковые энергетические батончики

овсяных хлопьев, банан, очищенные семечки подсолнечника, очищенные тыквенные семечки, измельчённый изюм

Elena Z 🏃‍♂️

ПП запечёная овсянка с сыром

овсяные хлопья долгой варки, белок, молоко, соль, тертый сыр, тыквенные семечки, семена льна

BasikMi

Смузи с тыквенными семечками и фруктами

банан, большое яблоко, мед, тыквенные семечки, вода, молоко коровье

Ольга Чеканова

Батончики мюсли

овсянка, банан, сухофрукты, тыквенные семечки

Мария Оржаная

Сдобные корзиночки с творогом, медом и полезными семечками

сдобный теста, творог, мед, яйца, ванилин, семя льна, кунжут, тыквенные, подсолнечник

Ирина🌳

Апельсиновая гранола

овсянка долгой варки, орех любой, апельсин, белый кунжут, черный кунжут, льняное семя, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, заправка, масло растительное, сок апельсина, корицы, коричневое

Марина Пшеничная ✈

Медовый плов с тыквой и сухофруктами

рис, тыква, сухофрукты, мед, корица, кардамон, шафран, масло сливочное, вода, тыквенные семечки

Лидия Кригер

Тыквенный суп

тыква, мелко нарезанная луковица, морковь, масло сливочное, вода, соль, перец черный молотый, имбирь, сливки, тыквенные семечки, сухарики, зелень

Ольга @volha_artsiukh 🏃‍♂️