avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный суп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенный суп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга @volha_artsiukh 🏃‍♂️
Очень очень круто получилось😋
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква (у меня замороженная) 400 г
  • Мелко нарезанная луковица 1
  • Мелко нарезанная морковь 1
  • Сливочного масла 25 г
  • Воды (бульона) 700 мл
  • Соль, молотый черный перец
  • Имбирь по вкусу
  • Сливки для подачи
  • Тыквенные семечки для подачи
  • Сухарики для подачи
  • Зелень для подачи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Растопите масло в кастрюле, добавьте лук с морковью и обжаривайте на слабом огне мин 5 до мягкости.
2
Добавьте тыкву, залейте овощи водой (бульоном). Доведите суп до кипения. Уменьшите огонь, закройте крышкой и варите 30 мин, до мягкости овощей. Добавьте соль, перец, имбирь.
3
Измельчите суп до состояния пюре при помощи блендера. Перелейте его обратно в кастрюлю и подогрейте.
4
Подавайте со сливками, тыквенными семечками, зеленью и сухариками.
5
Приятного аппетита😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями