Чиа чиа сан - рецепты с фото

Ягодный джем

ягода свежая, подсластитель, семена чиа

Клубника и базилик

Витаминный салат для красоты

свежая тыква, огурец, шпинат, томаты черри красный, сыр сиртаки брусочек, масло растительное, семена чиа

Томочка умница

#кулинарныймарафон Рис с яйцом и курицей по - китайски

рис басмати, вода, молодой зеленый лук, яйца, грудка куриная, масло растительное, кунжутное масло, семена чиа, соль, перец, чеснок гранулированый, зелень

Maria

Бомбический смузи

молоко, кокосовое молоко, банан, черника большая, семена чиа

Ночная Жрица

Ленивая овсянка #кулинарныймарафон

овсянка, сладкий питьевой йогурт, чернослив, изюм, банан, семен чиа, корица

Маша Охримук

Смузи

банан, чиа, клубника

Наташа @Natamother

Смузи

банан, клубника, чиа

Наташа @Natamother

Натуральные конфетки

орехи, изюм, финики, мед, клюква, кунжут, чиа, какао

Наташа @Natamother

Смузи

шпинат, банан, апельсин, яблоко, чиа, имбирь натереть на тёрке, финик, вода

Наташа @Natamother

Матча смузи-боул

банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом

Наташа @Natamother

Клубничный смузи с хрустящими шариками для похудения

хлопья геркулес, банан, мед, клубника, молоко, семена чиа

Елена Войц

Питательный и обалденно вкусный коктейль-мороженое с малиной и бананом для похудения!

хлопьев геркулес, семена чиа, замороженная малина, банан, мед, молоко

Елена Войц