Ширатаки с соевым мясом и овощами - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Кето-роллы с японским омлетом

нори, слабосоленая семга, огурец, авокадо, сыр творожный, каймак, яйцо, соевый соус

Елена S.

Зеленый салат с куриной грудкой

грудка куриная, шпинат, огурец, авокадо, сыр сиртаки, льняное масло, соевый соус

Татьяна Черняева

Салат ПП с вкусной заправкой

руккола, помидоры черри, сыр сиртаки, фетакса, маслины без косточек, кунжут, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок, бальзамический уксус, сахар

Антонио инста @ak_andreevich

만두국 🥟 Манду кук. Суп с корейскими пельменями

кабачок, морковь, грибы шиитаки, лук, лук-батун, молот . чеснок, соевый соус, рыбный соус, мирим, соль, перец черный молотый, бульон, сухая рыбка, ламинария

Marina

만두국 🥟 Манду кук. Суп с корейскими пельменями

잔치국수🍜 Банкетная лапша 🍜 Чанчхи куксу

лапша семён, яйцо, кабачок, морковь, лук, грибы шиитаки, ким, дайкон, ламинария, сухая рыбка, лук-батун, чеснок, перец черный, соевый соус, мол . чеснок, лук зеленый, кунжутное масло, семя

Marina

Ширатаки по-восточному с острой говядиной

говядина, желтый перец, перец красный, большая луковица, морковь, помидор, сельдерей, соевый соус, яблочный уксус, соль, кунжут, огурец, лапша ширатаки

Светлана Любимова🌱🌳

Ширатаки по-восточному с острой говядиной

Курица с лапшой ширатаки за 5 минут

курица, соевый соус, чеснок, масло оливковое, овощи, лапша ширатаки

Евгения Ковалева

Очень вкусный полезный салат

вареная свекла, помело, сыр сиртаки, мед, соевый соус, лимонный сок, чеснок, масло растительное

Елена

Салат с рукколой

руккола, помидоры, огурец, перец болгарский, сыр " сиртаки " рассольный, лук фиолетовый, масло оливковое, соевый соус, горчица русская, соль, перец черный молотый

Елена

Салат "Греческий"

салат, перец болгарский, огурец, помидоры черри, лук красный, сыр сиртаки, маслины, итальянские травы, перец черный молотый, соль, масло оливковое, соевый соус, бальзамический уксус

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат с сыром

салат фриллис, сыр сиртаки, помидор, лук, огурец, маслины без косточек, перец болгарский, соевый соус, гранатовый сироп, нерафинированое масло, душистое масло, горчица обычной, дижонская горчица, молотый перец, прованские травы

Анастасия Гук

Также ищут:

Суши

огурцы, рис, палочки крабовые, сыр сиртаки, нори, рисовая бумага, соевый соус, васаби

Инга Zhim 🏃‍♂️ ✈️

Дальше

1 2 3

Ширатаки с соевым мясом и овощами

Откройте для себя идеальное сочетание легкости и сытности с блюдом **ширатаки с соевым мясом и овощами** — настоящей находкой для поклонников здорового питания и азиатской кухни. Эти прозрачные лапши из конняку, почти не содержащие калорий, станут отличной основой для насыщенного белком и витаминами блюда. **Соевое мясо** придает текстуру и глубину вкуса, а свежие овощи — хрустящую свежесть и яркие акценты. Морковь, болгарский перец, брокколи или стручковая фасоль — выбирайте любимые ингредиенты или экспериментируйте с сезонными продуктами. Ароматный чеснок, имбирь и соевый соус завершают композицию, создавая гармоничный восточный колорит. Это блюдо — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой, придерживается вегетарианского или низкоуглеводного рациона. **Ширатаки с соевым мясом** легко усваиваются, дарят длительное чувство сытости и при этом не перегружают организм. А быстрота приготовления делает их идеальным выбором для будничного ужина или полезного перекуса. Подавайте блюдо горячим, украсив кунжутом или зеленым луком, — и наслаждайтесь вкусом, который удивит даже искушенных гурманов. Попробуйте этот легкий, но питательный вариант — и убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!