Стандартный
Премиум поиск
Вечерний бутерброд
яйца, руккола, французская горчица с зернами, хлеб, авокадо, кедровые орехи

Olga

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
26 /
🔒
Что это?
Сырный панкейк
мука цельнозерновая, молоко, соль, разрыхлитель, приправа с травами, яйца, масло оливковое, сыр

Людмила Б.

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Бутерброд 🥪
авокадо, помидор, лук красный, чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль, приправы, перец чили, яйца

Елена Буркова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
30 /
🔒
Картофельные вафли
картофель, яйца, сыр твердый, репчатый лук, чеснок, соль, мука

Наталия Еременко

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Французский завтрак
хлеб цельнозерновый либо хлебец, красная рыба, руккола, моцарелла, яйца, авокадо, соль, перец, уксус

Anastasiya Zelenskaya

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
