avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп омлет с курицей
Пп омлет с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп омлет с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор benni N
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
230 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная курица
  • Яйцо 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Сыр, соль, специи
  • Зелень
  • Молоко 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
На антипригарную сковороду без масла выкладываем кусочки курицы (я люблю мяско отдельно пожарить, посыпав ее копченой паприкой).
2
Помидор порезать. Яйцо взбить с молоком, соль, специи по вкусу.
3
Вылить яичную смесь к мясу, выкладываем сверху помидор, накрываем крышкой и убавляем огонь на минимум.
4
Под конец посыпаем сырочком, добавляем любимую зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями