Завтрак

Авокадо делим пополам, удаляем косточку. Ложкой извлекаем половину мякоти (1-2 ст.л). Удаленную часть мякоти соединяем с измельченными грецким орехом и соком лимона- перемешать хорошо. Наносим на тост. В лодочки вбиваем по яйцу и дополняем нарезанными овощами по вкусу. Запекаем при 200 гр 10-15 мин. Следите за тем чтобы белок схватился, а желток остался мягким. Или как я сразу в чаше смешиваю яйца и заливаю овощи. Тогда не надо следить за желтком)).

Собираем по желанию наш завтрак на блюде🤗

Приятного аппетита!