🥗Салат с креветками, фетой и проростками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Салат очень вкусный, насыщенный, сочный и полезный.
#рождество #новыйгод...
58
Ингредиенты
салата 7 листьев
огурец 1
проростков чечевицы, клевера и зелёной гречки 1 горсть
креветок 15 шт
помидора 2
сыра Фета 100 г
зелени укропа 2 веточки
Для соуса
оливкового масла 50 мл
соевого соуса 1 ч. ложка
мёда 1 ч. ложка
сока лимона 1 ч. ложка
горчицы, у меня домашняя 1 ч. ложка
Для варки креветок
воды 1,5 л
лавровых листа 2
смеси перцев горошком 1 ч. ложка
семян укропа 1 ч. ложка
ложка соли 1 ст.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отварить креветки : поставить кастрюлю с холодной водой на огонь, положить в неё все специи. Как закипит, опустить промытые в прохладной воде креветки, вода должна быть достаточно солёной. Креветки просто прогреть 2 - 3 минуты в ароматном бульоне. Готовые креветки выложить в тарелку, дать немного остыть, очистить от панциря, хвостики оставить, также вытащить тёмную кишку, сделав надрез вдоль спины.
2
Семена чечевицы, клевера и зелёной гречки я прорастила баночным способом в течение трех дней, длина ростков должна быть 2 - 3 мм.
В розетке соединить все ингредиенты для соуса, перемешать.
3
Выложить на блюдо хорошо промытые и обсушенные листья салата, сверху микс из проростков.
4
Затем выложить огурцы, порезанные на тонкие кусочки и помидоры дольками. На огурцы выложить красиво креветки, кусочки сыра, присыпать мелко порезанным укропом и в завершение салат полить соусом. Полезный и очень вкусный салат готов!
Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного!😋
5
Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹
С Рождеством Христовым!
4.861577
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!