Протеиновые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
Объедение и настоящая находка для любителей выпечки🤤. Быстро и без вреда для фигуры....
Ингредиенты
Овсянка 20 г
Яйцо 1 шт
Протеин 2 ст.л
Разрыхлитель 3 г
Молоко 50 мл
Соли Щепотка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья измельчаем в блендере или кофемолке до состояния муки.
Белки отделяем от желтков. Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков. Желтки смешиваем с молоком.
2
Соединяем протеин, муку и разрыхлитель, добавляем молочную смесь, блендерим. Вмешиваем взбитый белок. Можно добавить сахзам по желанию. Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон.
3
Украшаем по желанию).
Приятного аппетита ❤️.
4.91287
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
10
3
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Как я рада🥰🥰🥰 Благодарю за фотоотзыв вашей вкуснятины❤️
2 февраля 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!