Субботний завтрак. Белковый омлет с рикоттой и авокадо

Name: Субботний завтрак. Белковый омлет с рикоттой и авокадо
Yield: 1 порция
Ingredients: яичных белка; Соль, перец, приправы; Рикотта по вкусу и желанию; авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина

Вкусный полезный завтрак. Если остались дома белки, то вот такой омлет, будет как...

10 мин

1 порция

Ингредиенты

яичных белка 3

Соль, перец, приправы по вкусу

Рикотта по вкусу и желанию

авокадо 1/4

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Отделяем белки от желтков, если это ещё не сделали. Хорошо разогреваем антипригарную сковороду, выливаем белки, солим, перчим, добавляем приправы.

Готовим под закрытой крышкой на медленном огне минут 5-7. Выключаем, даём немного постоять. Тем временем моем, чистим, режем авокадо. Выкладываем на тарелку.

Снимаем омлет со сковороды, складываем пополам, смазываем рикоттой. Кушаем, с чем любим. У меня ещё цикорий с молоком, бутерброд с арахисовой пастой на цельнозерновом хлебушке. Вкусного завтрака ❤️