ПП ленивый банановый брауни
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Лапко
Один из моих самых любимых рецептов. Калорийность 1 кусочка: 111 ккал / Б 5,2 г / Ж 4,9...
8 порций
Ингредиенты
яйца 3
банан (105 г) 1
кефир 50 мл
молоко 50 мл
мука нутовая 35 г
мука овсяная 50 г
какао-порошок 20 г
мерных ложек фитпарад #7 5
разрыхлитель 1 ч. л.
темный шоколад для украшения 40 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Сложить все ингредиенты в миску и хорошо пробить блендером.
2
Вылить тесто в силиконовую форму (у меня круглая 16 см).
3
Выпекать 35 мин на 180 гр.
4
Сверху можно украсить растопленным шоколадом. Я выкладываю шоколадные капли равномерно сверху перед тем, как отправить в духовку. Этот шаг можно пропустить. Будет менее калорийно.
4.911234
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
5порций фитпарад... Что вы имели ввиду... Сухой завтрак, сахарозаменитель, отруби...?
10 июня 2022 г.
Ответить
Сахарозаменитель Фитпарад #7. 5 мерных ложек (ложка обычно прилагается)
10 июня 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!