Греческие котлетки из цукини с зеленью и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Хортова
Всем ☀☀☀приветик! Хочу предложить вашему вниманию интересный рецепт.
Такие котлетки...
35 мин
3-4 порции
31
Ингредиенты
средний цукини 1
отварная куриная грудка 1
сыра фета 100 гр
яйца кат С1 2
укропа 1 пучок
зелёного лука 3 шт
мяты 3 веточки
муки 3 ст.л
соль, перец по вкусу
Ароматный соус из йогурта
натурального йогурта 200 мл
мяты 3 веточки
лимонного сока 1 ст.л
цедры лимона 0.5 ч.л
соль, перец по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Измельчаем цукини на крупной тëрке. Немного солим и отставляем на 10-15 мин.
2
Мелко нарезаем зелень и куриную грудку.
3
Измельчаем сыр на крупной тëрке.
4
В глубокую миску выкладываем нарезанные зелень, курицу, сыр.
5
Цукини хорошо отжимаем от лишней жидкости.
6
Выкладываем цукини в миску к остальным ингредиентам.
7
Яйца немного вбиваем вилкой и выливаем в миску к курице и зелени.
8
Тщательно перемешиваем.
9
Добавляем муку, соль, перец и ещё раз вымешиваем.
10
Разогреваем оливковое масло на сковороде с антипригарным покрытием.
11
Формуем котлетки и выкладываем их в сковороду.
*У меня получилось 6 штук достаточно больших котлеток.
12
Обжариваем на среднем огне до золотистой корочки, примерно 5 мин.
13
Переворачиваем котлетки, уменьшаем огонь и готовим под крышкой до готовности. Примерно 7-10 мин.
14
Пока готовятся котлетки, делаем соус.
15
В йогурт добавляем сок лимона, цедру и мелко нарезанную мяту.
16
Приправляем солью, перцем и перемешиваем. Соус готов!
Важно! Соус нужно до подачи держать в холодильнике.
По желанию в него можно добавить чеснока, укропа или петрушки.
* Я пробила соус блендером для однородного состояния.
17
Вкусные и ароматные котлетки готовы! Подаём их с соусом.
18
Хороши, как в горячем, так и в холодном виде.
4.841755
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 4
Regina Khafizova
оставил(а)
Даже не ожидала, что получится настолько вкусно! Ещё немного тертого чеснока добавила и просто бомба, спасибо за рецепт!
13 августа 2022 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!