Котлеты из куриной грудки с кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Prostogotovka
Удивительно сочные, диетические котлетки из куриной грудки с кабачком обладают нежной...
Ингредиенты
Филе куриное (грудка) 500 гр
Кабачок (небольшой) 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Яйцо куриное 1 шт
Масло подсолнечное 2 - 3 ст. ложки
Мука (панировочные сухари) для панировки
Соль, перец, специи по вкусу
Зелень
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Куриное филе (грудку) измельчить с помощью блендера (мясорубки).
Кабачок очистить, натереть на крупной терке, отжать от лишней жидкости.
Лук очистить, мелко нарезать. Можно измельчить в блендере.
2
Зелень мелко нарезать или также измельчить в блендере.
3
Все подготовленные ингредиенты переложить в миску, добавить яйцо, соль, перец, специи. Хорошо перемешать..
4
Сформировать котлетки, обвалять в муке, либо в панировочных сухарях.
Выложить на сковороду с раскаленным подсолнечным маслом. Обжарить с двух сторон.
5
Для диетического питания можно их приготовить в пароварке или в духовке.
6
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!❤ Пишите как получилось!!!
4.821915
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
Юлия Добровольская
оставил(а)
Спасибо за классный рецепт. Очень нежные и сытные. Будем в сезон кабачков часто готовить.
25 июля 2022 г.
Ответить
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!