Тофники (Vegan сырники)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина
Vegan сырники 🌱
Если вы решили отказаться от молочных продуктов, а сырников на...
15 минут
1 Порция (5 сырников)
23
Ингредиенты
сыра Тофу 100 гр
спелый банан
кокосовой муки 30 гр
миндального жмыха 50 гр
лимонного сока 1 ч.л.
мак/ягоды
кокосового масла 1 ч.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В глубокой ёмкости пробейте блендером сыр Тофу, банан. Выжмите сок лимона. Добавьте ореховый жмых (у меня остался от домашнего миндального молока). Далее добавьте 2 ст.л. кокосовой муки (можно заменить на рисовую, но с кокосовой вкуснее!) и хорошо перемешайте.
2
Присыпьте разделочную доску мукой и сформируйте на ней «сырники» с помощью ножа или стакана. В серединку каждого сырники добавьте немного кондитерского мака или ягоды.
3
Хорошо разогрейте антипригарную сковороду с кокосовым маслом на минимальном огне. Выложите тофники на сковороду и обжарьте до румяности с двух сторон под крышкой. Огонь всегда минимальный!
4.841794
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!