Булгур с киноа, курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна О
#домавкусно #курица #лук #булгур #киноа
Ингредиенты
Булгур с киноа 2 пакетика
Филе куриное 1 шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Помидор 1 шт
Соевый соус 4 ст.л
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отварить булгур с киноа как указано в инструкции (можно взять просто булгур).
2
Филе нарезать полосочками, лук полукольцами, морковь соломкой. Перец и помидор у меня были замороженные, нарезать небольшими кусочками.
3
Филе обжарить на растительном масле 5 минут, добавить лук с морковкой и жарить ещё 5 минут.
4
Добавить перец и помидор, ещё 5 минут обжарить, добавить соевый соус, специи. Выложить булгур к овощам, прогреть все вместе пару минут и готово.
4.831881
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!