Аип завтрак - рецепты с фото

52 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Осьминог с бататом АИП

батат, осьминог, соль, сельдерей, соус из предыдущего рецепта

Екатерина

Полезный Салат АИП

кольраби, брокколи, филе бедра, морковь, сельдерей, мята, укроп, лимон, бальзамический уксус

Екатерина

Плов из цветной капусты АИП

капуста цветная, морковь, соль, лук

Екатерина

Ризотто АИП

тыква, батат, шпинат, лук, чеснок, петрушка, соль

Екатерина

Лазанья АИП

корень сельдерея, тыква, капуста цветная, лук, фарш говяжий, базилик, шпинат, соль, масло

Екатерина

Пюре из цветной капусты АИП

капуста цветная, соль, лук, чеснок, масло

Екатерина

Салат #АИП

шпинат, маслины, батат, лук красный, авокадо, соль

Екатерина

Тушёные овощи с рыбой

капуста цветная, брокколи, морковь, лук, картофелина, рыба у меня тилапия, помидоры, зелень, соль, специи

Светлана

Вареники безглютеновые с черникой

мука рисовая, крахмал, яйца, яичный желток, вода, соль

Светлана

Хлеб из зеленой гречки

зеленая гречка, растительное молоко, псиллиум без него, масло оливковое, соль, сухие травы, семечки

Светлана

Палео Галета

мука из зелёных бананов, крахмал тапиоки, масло гхи, вода, соль, фрукты

Светлана

Также ищут:

Теплый салат с кольцами кальмара

кольцо кальмара, кабачок, лук, огурец свежий, разная листовая зелень, соль, масло топленое

Светлана

Дальше

1 2 3 4 5

Аип завтрак

АИП завтрак — это идеальное начало дня для тех, кто придерживается аутоиммунного протокола (АИП). Этот специальный режим питания помогает снизить воспаление, поддержать иммунитет и улучшить самочувствие. АИП завтраки не только полезные, но и вкусные, даря энергию на весь день без глютена, зерновых, молочных продуктов и других потенциальных триггеров. Представьте себе ароматные оладьи из кокосовой муки, нежные крем-супы из тыквы или сытные яичницы с авокадо — все это может стать частью вашего утреннего ритуала. АИП завтраки богаты питательными веществами, такими как полезные жиры, белки и витамины, что делает их отличным выбором для поддержания здоровья. Такой завтрак — это не просто еда, а забота о себе. Он подходит для тех, кто стремится к балансу и хочет начать день с правильной ноты. Попробуйте разнообразить свое меню, экспериментируя с разрешенными ингредиентами, и откройте для себя новые вкусы, которые порадуют и тело, и душу. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым утром вместе с АИП завтраками!