Палео Галета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Люди сидящие на АИП И ПАЛЕО диете как никто знают как же хочется десерта или чего-то...
45 мин в общем
2 порции
Ингредиенты
муки из зеленых бананов 100 гр
крахмала тапиоки 30 гр
масла ГХИ 50 гр
вода 2-3 ст. л
соли Щепотка
любые фрукты или ягоды
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Взвесим и подготовим все ингредиенты.
2
Смешать муку, крахмал, соль и размягченное масло гхи, хорошо перемешиваем.
3
Для того чтобы у нас хорошо все слиплось и получился шар, по одной ложке вводим воду, пока тесто не слипнется в шар. Поставим в холодильник на мин 15.
4
Подготовим фрукты.
Далее на коврике раскатать тесто, сразу на котором будете выпекать, чтобы не перекладывать. Дело в том что мука безглютеновая очень хрупкая и плохо лепится.
5
Выкладываем фрукты или ягоды посередине, оставляем немного свободного края и заворачиваем как на фото, вот такими складочками.
6
Запекаем при 180° 20 мин +-.
7
Приятного аппетита!!!
4.821966
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!