всё приблизительно в равных количествах , а тыквы в раза больше , морковь , яблоко , банан , мед , изюм , кедровый орех , тыквенный семечек , подсолнечные , кунжут
кефир , банан , яйцо , мука , сахар , соль , сода , масло растительное , какао , киндер шоколад , сахарная пудра , самое главное , капелька любовь , кефир должен быть обязательно теплым иначе оладьи могут получиться не пышными . кефир разогреть в микроволновке , после того вы замешали тесто , оставить его настояться на минут , тесто удобнее все делать миксером , первые минуты , обязательно обжаривайте оладьи под закрытой крышкой