белковый салат с мясом

помидор , яйца , сыр , мягкий творог , куриное филе , салат , зелень , соль , перец , чеснок , специи

грудка куриная , творог , обезжиренный , йогурт без наполнителя , большие яйца , вода , салат листовой , укроп , соль , специи

куриное филе , творог малой жирности , яйца , помидор , сметана , зеленый листовой салат , соль , перец черный молотый