Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковый торт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Фёдорова💃
Любите тортики и бережёте фигуру? Или ждёте гостей, среди которых обязательно найдутся...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
17 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 400 г
- Творога, у меня обезжиренный 200 г
- Йогурта без наполнителя 200-300 г
- Больших яиц 6
- Воды 60 мл
- Салата листового 1 пуч.
- Укропа 1 пуч.
- Соль, специи
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Отварить куриную грудку и разделить её на волокна. Помыть и просушить листья салата. Мелко нарезать укроп.
2
Испечь блинчики. Для этого отдельно взбиваем каждое яйцо с 10 мл воды, солим и выпекаем с двух сторон на сковороде.
3
Перемешать творог с йогуртом, посолить.
4
Положить на блинчик листик салата, намазать творожной массой, добавить куриную грудку, укроп.
5
Накрыть сверху блинчиком. Повторить процедуру.
6
Вкуснейший, полезный торт готов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881444
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
