белковый ужин мясо в горшочках с овощами

яйца , яичный белок , морковь , перец болгарский , зелень , масло , соль , специи

белок , молоко , сыр , зелень

капуста пекинская , консервированный тунец , лук , консервированная кукуруза , вареные яйца , сметана , французская горчица , жидкий мед , соль

индейка гриль , огурец , сельдерей , яйцо отварное , йогурт натуральный , горчица , соль , перец

хлебец , сыр творожный , яйцо , морская капуста , свежий огурец

морковь , приготовленные варено-мороженые мидии , яичный белок , помидор , адыгейская соль , сушеный чеснок , лимонный сок

филе бедра куриное , огурец , смесь бобовая , лук зеленый , сметана , хмели-сунели , чеснок сушеный , соль , перец черный молотый

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

отваренная фасоль , орех грецкий , лук , чеснок , специи

тунец в собственном соку , яйца , репчатый лук , шелковый тофу

кефир , творог , клетчатки , сахарозаменитель , клубника

яйцо куриное , грибы шампиньоны , сыр , огурец , майонез , мясо карбонад