мука , вода , стакан кипяток , соль , сухие дрожжи , в тёплой воде размешать соль , дрожжи . просеять муку , влить постепенно вода с солью , дрожжи . при замешивании влить кипяток , если жидковатое тесто доб . муки , след день после холодильника тесто воздушное
первый день , кефир жирностью , вареный картофель , второй день , кефир , отварного куриное белое мясо , третий день , отварное нежирное говяжье мясо , четвёртый день , отварная рыба , пятый день , фрукты , овощи , шестой день , седьмой день , минеральная вода без газа в неограниченном количестве