бутерброды пп с пастой из авокадо на завтрак

творожные вафли , руккола , копченая свиная лопатка , яйцо , перец черный

хлеб , консервированный тунец , яйцо вареное , масло оливковое

хлеб , красна рыба , сыр творожный , листы салата , свежий огурец

тостовый хлеб , сыр твердый , огурец , яйцо куриное , зелень

хлеб цельнозерновой , йогурт греческий , горчица без сахара , листы салата , помидор , эскалоп индейка . у меня был готовый обжаренный без масла в приправе , сыр легкий . погрела его с мясом , сверху яйцо

хлебцы , йогурт натуральный , банан , семя льна

авокадо , сыр фета , лимонный сок , соль , сушеный чеснок , перец черный

хлеб , масло сливочное , шпинат , чеснок , моцарелла , фетакса , масло

яйцо , зелень , цельнозерновая хлебец

хлеб , черный . белый , сыр творожный , имитация икры , настоящая икра , оливки , петрушка

тостовый хлеб , слабосоленый лосось , свежий огурец , руккола , сыр сливочный , лимон

тыква , чеснок , соль , перец сколько потребуется , масло растительное