бутерброды со шпротов

шпроты в масле , вареные яйца , майонез , шнитт-лука , багет , соль

батон , шпроты , сыр

хлеб , куриные яйца , молоко , колбаса , сметана , лук зеленый , слабосоленая красная рыбка , сыр российский , красный помидор , солёные огурцы - половина маленького огурца , репчатый лук , сыр творожный

багет , майонез , помидор , огурец , консервы скумбрия

свекла , хрен , сок лимона , соль , масло растительное , овсяные отруби , пшеничные отрубей , яйцо , кефир , сухие дрожжи , сахзам "fit parad n" , клейковина , соевый белок , сельдь малосольная , репчатый лук , зеленое яблоко , руккола

мука , вода , соль , сахар , тунец , сметана , помидоры , листы салата , масло

черный хлеб , масло оливковое , шпроты , яйца , огурец , майонез , зелень , чеснок , соль

белый батон , шпроты в масле , чеснок , сыр твердый , майонез , яйца

шпроты в масле , яйцо отварное , зелень

багет , огурец , майонез , чеснок , листы петрушки

хлеб серый , куриное мясо отварное , сырок плавленый , сметана , помидор , зелень укропа

творог обезжиренный , молодой зеленый лук , сметана , помидор , соль , специи , ржаная хлебец