бутерброд с рыбой фитнес

хлеб , яйцо вареное , тунец , сыр творожный

сыр творожный , хлеб черный , шпроты , скрэмблый из -го яиц , кольцо лук репчатый , зелень

яйца , огурец , помидор , печень трески , масло сливочное , хлеб тостовый

семга , соль , сахар , батон , масло сливочное , специи , оливки , лимон , зелень

соленая красная рыба , яйца , уксус эссенции , сыр творожный , тыквенные семечки , листы салата , укроп

икра горбуши , белый хлеб , масло сливочное , зелень

тостовый хлеб , морковь , форшмак из сельди , свежий огурец

хлеб бородинский , тунец в собственном соку , соленый огурец , сыр творожный , помидор , укроп

цельнозерновый хлеб , авокадо , красная рыба слабой соль , сыр творожный , огурец свежий

хлеб цельнозерновой , авокадо , руккола , семга слабосоленая

яйца , консервированная рыба , лук , майонез , соль , зелень , черный хлеб

слайсы , огурец , шпроты , майонез