быстрый завтрак вариант первый

помидоры черри , яйцо , соль , перец

лаваш , помидор , огурец , сосиски , сыр , майонез , яйца , молоко , мука

яйцо , мука , кефир , сода , масло растительное

хлеб , яйца , олбасы , соль , специи , зелень

яйца , колбаса обезжиренная , помидор , масло растительное , соль

порезанный батон , масло сливочное , красная икра , салат , укроп

сосиски , гречка , приправы

филе куриное , яйцо , помидор , зелень , специи

лаваш армянский , сыр твердый , помидор , яйцо , молоко , соль , специи

тонкий лаваш , яйцо , зелень , соль , специи , сыр твердый

яйца , соль

хлеб с семечками , рикотта , консервированный тунец , яйцо , жареное без масла , помидор