Быстрый перекус из детства - рецепты с фото

Хлеб из отрубей в микроволновке

яйца, отруби овсяные, масло растительное, йогурт греческий, разрыхлитель, соль, прованские травы, сухой чеснок

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Шаурма из шашлыка

лаваш армянский длинный, шашлык, лук репчатый, огурец, помидор, капуста свежая, морковь, соль, сахар, уксус рисовый, майонез, соус сацебели со . ложки

Елена Агапова 🏃‍♂️

Рулет из лаваша со сливочным сыром и красной рыбой

тонкий лаваш, кета слабосоленая, рыба красная слабосоленая, сыр сливочный, листовой салат, лимонный сок, тертая лимонная цедра, укроп, лук зеленый

Людмила Трофимова

Рулетики с творогом, бананом и мандаринами

слоеное бездрожжевое тесто, творог, яйца, сметана, сахар тростниковый, банан, мандарины, крахмал кукурузный, тарталетки, черная смородина

Людмила Трофимова

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

СБОРНИК

Готовим в микроволновке: быстрые рецепты и полезные советы

Откройте для себя мир быстрой и удобной готовки с рецептами для микроволновки!

Смотреть рецепты и советы

Белковый перекус

яичный белок, сыр, соль

Ирина Ищенко. Амбассадор

Ленивые пирожки с картошкой и укропом

картофель, укроп, лаваш армянский длинный, масло растительное, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Рубленые котлеты из курицы и цветной капусты

куриные бедра без кости, яйца, капуста цветная, крахмал кукурузный, сметана, сыр, соль, перец, зелень, масло растительное, помидор, чесночный соус

Людмила Трофимова

Паштет из шампиньонов постный

грибы шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый

Ирина Фаткулина

Конвертики с ветчиной/колбасой и сыром из лаваша

лаваш, ветчина, сыр, помидоры, майонез, кетчуп

Элла Дементьева ✓Амбассадор

Высокобелковый ужин

тунец, сыр, яйца

Ирина Ищенко. Амбассадор

Вафли из кабачков

кабачок, яйца, мука, соль, зелень, чеснок сухой, льняные семечки, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор