быстрый пп завтрак из лаваша

клетчатки , творог , сливки , голубика

лаваш бездрожжевая , сметана , огурец , яйцо , тунец в собственном соку

овсянка , творог , яйца куриные , банан , кокосовый сахар , молоко кокосовое , ягода

овсянка , банан , яйцо куриное , кэроб , корица , семена чиа , йогурт

творог , соль , мука , сода , сыр твердый , зелень

мягкий творог , натуральный йогурт , банан , мед

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

хлебцы гречневые , сыр творожный , консервированный тунец , огурец свежий

яйца , нори , сыр творожный , зелень , соль , перец

лаваш цельнозерновая , яйцо , сыр , зелень , соль , перец

цельнозерновый хлеб , сыр творожный , руккола , помидор , авокадо , оливково масло , яйцо , специи , соль

хлопья овсяные , кипяток , банан , тыква запеченная