Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый пп - завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Саша Якушина 🦋
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
288
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
46 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка 2,5-3 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Кэроб 1 ч. л.
- Корица
- Семена чиа 1 ч. л.
- Йогурт
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
В ёмкости, в которой будете готовить, разминаем вилкой банан. Туда же добавляем все ингредиенты, кроме йогурта. Тщательно перемешиваем.
2
Получившуюся смесь отправляем в микроволновку на 4 минуты. Затем достаём из ёмкости, разрезаем вдоль на две части и промазываем йогуртом между слоями, а остатками покрываем наш тортик сверху. Украшаем на свой вкус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5466
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
