Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
❤️Быстрый завтрак ПП❤️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Е
#завтрак #фудфея #готовимдома #рецептыотюляшки #люблюготовить #вкусныйзавтрак
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
Белки16 г
0 %
Жиры26 г
0 %
Углеводы13 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка5 г
0 %
Холестерин186 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цельнозернового хлеба 1 ломт.
- Творожного сыра 10 г
- Рукколы 10 г
- Маленького помидора 1/2
- Авокадо 15 г
- Оливково масла 1 ст. л.
- Яйцо 1
- Специи, соль по вкусу
Шаги приготовления
93
человека планируют готовить
1
Подсушиваем хлеб на сковороде с 2-х сторон, намазываем тонким слоем творожного сыра.
2
Помидор и авокадо мелко нарезаем кубиками добавляем руккола, смазываем 1/2 ст. л. оливково масла.
3
На раскалённую сковороду добавляем 1/2 ст. л. масла, разбиваем аккуратно яйцо (чтобы желток остался целым), поджариваем солим, перчим, в общем должна получился глазунья.
4
Соединяем, хлеб с сыром уже готов, на него салат, сверху яйцо, разрезаем на пополам и подаём на стол.
5
Это безумно вкусно, сытно и свежо! Приятного аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851733
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
