быстрый ужин говядина с фасолью

вермишель паутинка , сосиски , соль , перец

хлеб , яйца , вареная колбаса , сыр

лаваш , филе куриного бедра , морковь , капуста , репчатый лук , помидор , огурец , майонез , сметана , чеснок , масло растительное

яйца , соль , зелень , специи , мука овсяная , сыр , сосиска , латук

фарш куриный , кабачок , лук , морковь , перец болгарский , соль , смесь перцев , масло растительное , зелень

картофель , морковь , фарш , яйцо , чеснок , перец болгарский , томаты в собственном соку , соль , перец , хмели-сунели , зелень

паста , молоко , крем-чиза , укроп , малосоленая форель , соль , перец

макароны , курица , соль , специи , лук , чеснок

грудка куриная , перец болгарский , капуста брюссельская , соль , перец , кориандр , куркума , сладкая паприка , сливки , зелень , чеснок

макароны отварные , яйца , лук , сыр , колбаса , соль , перец , жгучка , чеснок , сметана , масло растительное

макаронные изделия , но лучше что то типа рожек , колбаса , вода , плавленый сырок , соль , лавровый лист , зелень

куриное филе вареное , яйца вареные , кукуруза , сыр , огурец , помидор , сметана , горчица