вкусно и полезно

хлеб , сыр маасдам , вяленые томаты , базилик

куриные пупки , морковь , лук , сметана , горчица , соль , перец , приправы , подсолнечное масло

перец болгарский , баклажан , фарш говяжий , лук репчатый , лук-порей , рис , яйцо , тертый чеснок , морковь , томатная паста , помидоры черри , капуста , масло оливковое , соль перец

картофель , тертый сыр , свиное мясо кусочки , лук

свежий огурец , картофель , лук зеленый , укроп , грудка куриная , консервированная кукуруза , отварные яйца

вода , каркад , мандарин , кожура от свежего яблока , кардамон , мед

запечённые свёклы , сыр фета , масло оливковое , семена кунжута , руккола

фунчоза , огурец , опята маринованные , паприка , соевый соус , морковь , сахар , соль , масло растительное , чеснок , куркума , лук-порей

тунец в масле , салатный микс , картофель , стручковая фасоль , вареное яйцо , помидоры черри , маслины , каперсы , масло оливковое , горчица , бальзамический уксус , лимонный сок , соль , перец черный

авокадо спелое , лимон , соль розовая гималайская , смесь перцев

яйца , консервированный тунец , красная икра , паприка , шафран

кефир , соль , сахар , семена кунжута , семена льна , семечки подсолнечника , тимьян , базилик , я добавляю сухая аджика , без нее , мука цельнозерновая , сода