вкусный завтрак ленивый хачапури на сковороде

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы

яйца , молоко , мука , помидор , лаваш , сыр , соль , перец , паприка , масло растительное

хлеб бородинский , сыр сливочный , куриное филе , соевый соус , горчица в зернах , яйцо , лимонная кислота , чеснок

авокадо , корзиночки покупные , помидоры черри , зелень , мягкий творог , сок лимона

цз хлеб , моцарелла , помидор , зелень , морковь , чернослив , любой орешек , масло оливковое

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок

лепешка пита , яйцо , помидор , тертый сыр , соль

сыр сулугуни , яйца , разрыхлитель , мука , панировочные сухари , масло растительное

авокадо , манго , семя чиа , чернослив , орехи , изюм , мята , хлебцы

яйца , соцветия брокколи , шампиньоны , черные оливки , тертый сыр , смесь перцев , морская соль , масло оливковое , лук зеленый , физалис

чиа , варенец , мед , ягода , сушеная клюква , орехи , овсяные хлопья , сметана

Для салата: , огурец , помидор , соль , перец , лук - половина , масло растительное , чеснок , Для закуски из лаваша: , лаваш , сыр , яйцо