Вкусный завтрак пп - рецепты с фото

Нежный рулет из лаваша

тонкий лаваш, яйцо, сыр твердый, палочки крабовые

Елена Семенихина

Ленивые вареники с черешней

творог, яйцо, мука, ягоды черешни, Для соуса:, сметана, сахар

Марина 🏃‍♂️

Ленивый чизкейк

гранола, чиа-джем, зеленая гречка, сироп топинамбура, до нужной консистенции растительное молоко, сок лимона

_plant_life

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

🍪Овсяные сконы

овсяная мука, яблоки, банан, мука, кокосовое масло, разрыхлитель, сода, корица, имбирь, лимонный сок, изюм, финик, цукаты, кешью

Marusya

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запеканка с тыквой 🎃

творог, яйцо, тыква, стевия

Алина 🍽️

Рисовый пудинг с сезонными фруктами

Рис (у меня черный):, молоко, подсластитель, яйцо, фрукты, орехи, греческий йогурт, пряность

Маргарита

Творожное парфе с бананом

творог, сметана, банан, мед, корица

Татьяна Карпенкова

❤️ Чиа пудинг с клубникой и домашней гранолой

греческий йогурт, семена чиа, клубника свежая, домашняя гранола

Любовь

Чиа пудинг

натуральный йогурт, семена чиа, кокосовая стружка, натуральная гранола, ягода, сироп агава, банан

Maria Begunova ✈️

Пирог из овсяного жмыха

жмых овсянка, яблоко, банан, чернослив, йогурт без сахара, корица, ваниль, тростниковый сахар, кокосовое масло

Оксана (Oksi_amka) 🥦🥑🍏

Печеное яблоко с хрустящей начинкой и творожным сыром

яблоки, овсянка, масло сливочное, сахар, сыр творожный, корица

дарья