Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Begunova ✈️
Безумно вкусный и полезный завтрак. Семена чиа помогают пищеварению, улучшают...
1 порция
Ингредиенты
- натурального Йогурта 200 грамм
- семян чиа 1 ст л с горкой
- кокосовой стружки 1 ч.л
- натуральной гранолы 2 ч.л
- любых ягод (у меня голубика) Горсть
- Сиропа агавы или кленового сиропа 2 ч. л
- банана 1/2
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Для начала в йогурт добавляем семена чиа, хорошо перемешиваем и оставляем с 25 минут. За это время семена набухнут. Я обычно делаю с вечера и оставляю в холодильнике.
2
Теперь добавляем оставшиеся ингредиенты и подсластитель и наслаждаемся вкуснейшим и сытным завтраком. Приятного аппетита❤️!
3
Ещё больше моих рецептов в моем Инстаграм @maryprofood
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98652
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!