вкусный и витаминный салатик из овощей

брокколи , морковь , картофель , сливки , вода , соль , перец

отварный картофель , отварные яйца , печень трески , салатный лук , авокадо , укроп , сок лимона

лаваш , творог , сыр , яйца , укроп , петрушка , масло оливковое , соль

рыба , мука , масло растительное , соль , перец , кус , изюм , масло сливочное , вода , листы зеленого салата , шпинат , морковь , яблоко

помидор , перец сладкий , оливки без косточки , сыр фетакса , чеснок , гренок из белого хлеба , кинзы , базилик , масло оливковое , соль

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок

яйца , мука , сахар , сметана из топлёных сливок , джем клубничный махеевъ

Для салата: , огурец , помидор , соль , перец , лук - половина , масло растительное , чеснок , Для закуски из лаваша: , лаваш , сыр , яйцо

вода , картофель , морковь , лук , сырой рис , соленый огурец , томатная паста , сахар , чеснок , фрикадельки из смешанного фарша , соль , перец , лавр . сушеный зелень , сметана , зелень

мука , подсолнечное масло , яйца , разрыхлитель , сахарная пудра , сахар , сметана , сыр творожный , я использую сок из консервированного ананаса , консервированный ананас

свежий огурец , вареные яйца , укроп , зеленый горошек , майонез , соль , специи

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода