вкусный и полезный завтрак омлет с творогом

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

овсяная каша , апельсин , банан , киви , ананосовой сок

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

яйца , мука цельнозерновая , йогурт натуральный , ягода , бананы

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко

овсяные хлопья , вода , соль , кокосовая стружка , кондитерский мак , мед натуральный , курага

яйца вареные , авокадо , грейпфрут , соус , йогурт , зелень , прованские травы , масло оливковое

овсяные хлопья долгой варки , апельсиновый сок , лучше свежевыжатый , но пакетированный , банан , орех грецкий , миндаль , семечки подсолнечника , тыква очищенная , изюм , клюква сушеная

банан , яйца куриные , овсянка

авокадо , перец халапиньо , яйца , лайм , семена чиа , лен , конопля , соль , перец черный , сладкая паприка