Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор BasikMi
Супер быстрый, полезный и вкусный ПП ужин
1 порция
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Любого (у меня овсяное) 1/3 ст. молока
- Замороженных овощей (у меня мексиканская смесь) 1 горст.
- Специи (у меня итальянские травы, сухой чеснок)
- Соевый соус 2 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
На а/п сковороде с небольшим количеством масла быстро обжарить овощи, буквально минут 3.
2
Добавить соевый соус, перемешать, подержать на огне еще минутку.
3
Яйцо размешать с молоком, специями и залить овощи.
4
Готовить на небольшом огне пол крышкой, пока верх схватится (буквально минуты 3).
5
Можно посыпать сыром омлет. Я в этот раз делала без сыра, но добавила чуточку поджаренных подберезовиков в омлет.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94944
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
