вкусный и полезный ужин

перец болгарский , сельдерей , яйцо перепелиное , лук зеленый , фунчоза , масло оливковое , бальзамический уксус , соевый соус , специи , итальянские травы

кешью , горчица сухая , соль гималайская , перец , вода чистая , лимонный сок , масло оливковое

индийская лепешка « чапатти , листы салата , помидоры , сыр творожный , сыр твердый , яйца , йогурт , масло оливковое , свежий огурец , мята

яйца , соцветия брокколи , шампиньоны , черные оливки , тертый сыр , смесь перцев , морская соль , масло оливковое , лук зеленый , физалис

палочки крабовые , помидор , кальмар , лук зеленый , натуральный йогурт , паприка сладкая , гранулированный чеснок

струсковая фасоль замороженная , брокколи замороженные , болгарский красный , желтый перец , масло оливковое , лимон , соль , зелень

тыква , корень сельдерея , морковь , картофель , лук репчатый , чеснок , лук-порей , бульон овощной , базилик , орех мускатный молотый , перец белый горошек , соль , перец черный молотый , масло растительное , сметана

яйца , белок , яблоко , сыр , орех грецкий , яичный желток , вода , сметана , горчица , соль , лимонный сок , майонез

чиа , варенец , мед , ягода , сушеная клюква , орехи , овсяные хлопья , сметана

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

помидор , огурец , репчатый лук , яйца , перец болгарский , варёное говяжье сердце , кунжутные семечки , сок лимона , масло оливковое , соль , перец , зелень укропа

кокосовая мука , рисовая мука , яйца , соль , разрыхлитель , молоко , сахар