вкусный освежающий смузи

хурма , творог , сахарная пудра , орех грецкий , шоколадка

грудка куриная , огурец свежий , помидор , фасоль красная консервированная , зелень укропа , соль , сметана , или просто делайте все ингредиенты в равных пропорциях

серый хлеб , сыр творожный , помидор , яйцо отварное , чебрец , укроп

мясо свинина пожирнее , печень свиная , соль , перец , лук , морковь , паприка , вода

сыворотка , дрожжи , сахар , масло подсолнечное , соль , мука

креветка в рассоле , помидоры черри , листовой салат , лук красный , моцарелла , масло оливковое , уксус бальзамический , перец черный молотый , соль

тыква , свекла , сыр , чеснок , соль , перец свежемолотый , сок лимона , масло оливковое , листы петрушки

творог , банан , кокосовая стружка , яйцо , сахар , сахарная пудра , соль , пшеничная мука , масло оливковое

кефир , мука пшеничная , мука рисовая , яйцо , сахар , сода , соль , масло оливковое

мука , яйцо , сметана , сахар , сгущенное молоко , какао-порошок , разрыхлитель , соль , сахарная пудра , орех грецкий , чернослив , ванилин

куриное филе , авокадо , салат , семечки , масло кунжутное , соль , перец , яйцо , молоко , мука , майонез

помидоры черри , крабовое мясо , тертые яйца , кукуруза , тертый сыр