вкусный фитнес обед

лук , морковь , шампиньоны , картофель , кипяток , соль , перец , чеснок , зелень

свиные ребра , вода , картофель , капуста количество на вкус , лавровый лист , соль , заправка , зелень

тыква , брокколи , картофель , маш , вода , чеснок , соль , специи

говяжий бульон , грибы сушеные белые , морковь , лук , сметана , соль , лавровый лист , специи , зелень

вода , куриное филе , картофель , морковь , репчатый лук , помидор , шампиньоны , сливки , зелень , масло сливочное , соль , перец

сладкий помидор , картофель , корень сельдерея , лук-порей , сливки , чеснок , парик , перец черный молотый , соль , сахар

капуста пекинская , кукуруза , палочки крабовые , огурцы , майонез

говядина , рис , морковь , лук , помидоры , томатная паста , чеснок

молоко , вода , вермишель , сахар , соль , масло сливочное

горох , копченая колбаса , приправы "жидкий дым" , картофель , морковь , лук репчатый , зелень , соль , перец , специи , масло растительное

кефир , творог , клетчатки , сахарозаменитель , клубника

курица , чечевица красная , картофель , морковь , лук репчатый , перец болгарский , чеснок , томатная паста , соль , зелень