вкусный фитнес обед

молотые овсяные хлопьев , белок , вода , корица , обезжиренный творог , фрукт , или ягода , мед , ванилин

кабачок , соль , мука , масло растительное , петрушка , чеснок

печень куриная , мука овсяная , яйцо , морковь , лук , томатная паста , соль , специи , чеснок

гречка , филе куриное , сметана , мука , лук , грибы , кабачки , морковь , масло растительное , соль , перец

палочки крабовые , помидор , кальмар , лук зеленый , натуральный йогурт , паприка сладкая , гранулированный чеснок

королевские финики , кокосовое масло , арахис

говядина , морковь , помидор , перец болгарский , лук , чеснок , перец чили , соль , приправы , масло растительное , вода кипяток , зелень укроп , петрушка , кинза , лапша , редька , картофель

вкусный мясной бульон , квашеная капуста , клубень картофель , морковь , лук , бекон , соль , специи

курица , морковь , лук репчатый , лавровый лист , вода , перец душистый , масло сливочное , лук , чеснок , перец сладкий , картофель , мука , макароны , соль , сухой приправы

рис , мясной фарш , картошель , перец , лук , морковь , яйца , томаты , специи , соль , зелень

мясной бульон , мясной фарш , репчатый лук , морковь , картофель , перец душистый , соль , лист лавровый , масло растительное , зелень укропа

грудка куриная , морковь , рис , вода , соль , перец черный молотый , хмели-сунели , куркума , лавровый лист