Фитнес-Батончики за пару минут Очень вкусные, питательные и простые в приготовлении! Сохраняйте 💚
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olya Sidorova
#зож #десерты #необычныедесерты #открытие #повседневныерецепты #вегетарианство #первый
Ингредиенты
- королевские финики 10 шт
- кокосовое масло 2 ст ложки
- арахис 100 г
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Финики промыть, просушить бумажным полотенцем, очистить от косточки. Погружаем их в чашу блендера с s-образным ножом.
2
Кокосовое масло растопить на водяной бане и добавить к финикам.
3
Вжжжжжж все блендером. Масса может забиться в одну сторону, поэтому его нужно периодически трясти)))
4
Арахис заранее подсушить на горячей сухой сковороде минут 10, после этого он легко очищается от шелухи, очищаем И добавляем в финиковую массу.
5
Тщательно перемешиваем и распределяем в форму (я люблю использовать контейнер). Отправляем в холодильник на 2-3 часа.
6
Достаём из холодильника, надавливаем на стенки формы и извлекаем получившуюся массу, разрезаем на желаемые кусочки и ура! Фитнес - батончики готовы! Хранить можно дней 5-6 в холодильнике. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.97738
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями