Овсяные хлопья (Фитнес) с черносливом и изюмом со вкусом какао

Name: Овсяные хлопья (Фитнес) с черносливом и изюмом со вкусом какао
Ingredients: Кефир (не жирный йогурт) 1 стак (0.25 л); Чернослив 7-10 шт; Изюм 1/4 (1/3) стак; Овсяные хлопья 2 стол.л; Масло растительное (льняное) 1 стол.л; Какао порошок 1 чайн.л

#завтрак #перекус #чернослив #хлопьяовсяные

Ингредиенты

Кефир (не жирный йогурт) 1 стак (0.25 л)

Чернослив 7-10 шт

Изюм 1/4 (1/3) стак

Овсяные хлопья 2 стол.л

Масло растительное (льняное) 1 стол.л

Какао порошок 1 чайн.л

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Приготовить ингредиенты. Чернослив, изюм помыть в теплой воде, удалить мусор, сполоснуть чистой водой, откинуть на дуршлаг, переложить в посудину, залить на 10-15 мин 100 мл кипящей водой, затем перевалить в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, выложить на бумажную салфетку, чтобы обсушить. Одновременно отмерить другие ингредиенты.

В посудине смешать какао, масло, овсянку, добавить кефир, перемешать тщательно.

Смеси дать постоять минут пять, добавить чернослив, изюм, хорошо перемешать, поставить в холодильник на ночь. Подавать к столу на завтрак. Приятного Вам аппетита! Удачи🍀!