геркулес

щука , луковица большая , морковь , геркулес , специи , яйцо

кефир , геркулес , мука , разрыхлитель , масло оливковое , соль , трава

яблоко , творог , молотый геркулес , изюм , йогурт без добавок , корица

геркулес , черный хлеб , вода

морковь , яйца , геркулес , варенье , сметана невысокой жирности я не брала , сахарная пудра

хлопья геркулес , банан , мед , клубника , молоко , семена чиа

хлопьев геркулес , семена чиа , замороженная малина , банан , мед , молоко

овсяных хлопьев геркулес , орехи , сухофрукты , масло сливочное , мед

геркулес , молоко , вода , соль , сахар , груша , масло сливочное , специи

молоко кунжутное , тыква свсежая , крупа геркулес , соль , сахар

картофель , геркулес , вода , лук , соль

яйца , бананы , овсяные хлопья "геркулес" , соль , какао-порошок , разрыхлитель